5 prostych pomysłów na zadbanie o siebie

16 września 2016

Tak naprawdę nie potrzebujesz dużo czasu ani wyjątkowych umiejętności, aby zadbać o siebie. W rzeczywistości wystarczy tylko odrobina dobrych chęci i znajomość prostych kosmetycznych trików.

Pomysł #1: dobry początek dnia

Jaki początek dnia, taki i jego koniec… Trudno się z tym nie zgodzić. Aby wieczorem móc z satysfakcją powiedzieć „tak, to był dobry dzień”, zadbaj o to, aby Twój poranek był idealny. Po pierwsze: wstań wcześniej. Wiemy, że to trudne, ale dzięki temu nie będziesz musiała w pośpiechu jeść, malować się i przygotowywać do wyjścia. Po drugie: rozpieszczaj siebie. Przygotuj sobie pyszne śniadanie. Owsianka z owocami, smoothie bowl, świeżo wyciskany sok i aromatyczna kawa. Aż chce się wstawać! Aby czuć się komfortowo przez cały dzień, wykonaj staranny, delikatny makijaż, który podkreśli Twoje naturalne piękno. Nie zapomnij jednak, aby przed jego nakładaniem, wklepać w skórę lekki krem na dzień, który zapewni je nawilżenie i świeży, zdrowy wygląd.

1

Pomysł #2: włosy gęste i lśniące

Marzą Ci się włosy gładkie jak tafla wody i gęste jak las? Nic prostszego! Zacznij od włączenia do swojej pielęgnacji kosmetyków na bazie łopianiu, który w naturalny sposób wzmacnia włosy i pobudza je do szybszego wzrostu oraz pojawiania nowych. Baby hair po miesiącu gwarantowane! Nie zapominaj też o masażu skóry głowy. Możesz go wykonać nawet podczas mycia włosów, wmasowując delikatnie w skórę odpowiedni szampon. Taki zabieg aktywuje krążenie, a w efekcie także i włosy do szybszego wzrostu. Nie zapomnij także o tym, aby ostatnie płukanie wykonać za pomocą letniej wody. W ten sposób Twoje włosy będą gładsze i zdecydowanie bardziej lśniące.

Pomysł #3: piękne dłonie

Ile raz słyszałaś zdanie, że dłonie są naszą wizytówką? A ile razy wzięłaś sobie tę wskazówkę naprawdę do serca? Jeśli wciąż nie zrobiłaś niczego, aby poprawić wygląd swoich rąk i paznokci, to koniecznie to zmień! Tym bardziej, że jedyne czego potrzebujesz to rewitalizujący balsam i odrobina systematyczności. Stosuj go dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Jeśli obawiasz się, że nie będziesz pamiętała o tym rytuale, ulokuj balsam w pobliżu płynu micelarnego, którego z pewnością używasz każdego dnia 😉 W ten sposób balsam będzie Ci o sobie „przypominać”. Pamiętaj, że na niezadbanych dłoniach nawet najstaranniej wykonany manicure nie będzie prezentował się efektownie.

Pomysł #4: dbaj o swój umysł

Zadbane ciało to jedno, ale nie zapominaj także o pielęgnacji swojego umysłu. A dbanie o niego to czyta przyjemność! Czasem wystarczy chłodny prysznic z orzeźwiającym żelem, którego zapach obudzi Twoje zmysły i doda energii do działania. Czasem jest długi spacer z kimś bliskim, a czasem może być to po prostu samotny wieczór z ulubioną książką. Pozwól odpocząć swojemu umysłowi od codziennych problemów, pracy, ekranu monitora lub telefonu. Wydaje się proste, jednak w praktyce rzadko udaje się nam znaleźć choć pół godziny na uwolnienie swojego umysłu od codzienności. Spróbuj i pielęgnuj w sobie tę umiejętność każdego dnia!

2

Pomysł #5: skóra jak aksamit

Nie ma lepszego i przyjemniejszego sposobu na gładką, nawilżoną i jednocześnie bajecznie pachnącą skórę, jak regularnie wykonywany peeling. Wystarczy kilka minut w wannie lub pod prysznicem, aby przez następne godziny cieszyć się pięknym zapachem i gładkością, którą można porównać do aksamitu. Czy właśnie nie tego potrzebuje Twoja skóra po słonecznym lecie? Zachowaj letnie wspomnienia na dłużej z peelingiem o ciepłym zapachu oliwek i arganu!

Masz inne pomysły na zadbanie o siebie? Podziel się nimi w komentarzu!