Naturalne świeże spojrzenie

13 października 2016
o

Podobno oczy to zwierciadło duszy… Co więc zrobić, aby Twoje spojrzenie było zawsze świeże i pełne blasku? Sprawdź metody zespołu Elfa Pharm Polska! 😉

Dieta

Zdrowy wygląd zaczyna się od zdrowej diety, dlatego postaraj się spożywać produkty bogate w błonnik, ryby, a kawę zastąp wodą (chyba nie musimy Ci przypominać, czy powinnaś wypijać minimum 8 szklanek wody dziennie ;)) lub naparem z rumianku. Jedz też dużo kasz, które odkwaszają organizm. Jeśli w Twojej diecie dominuje żywność przetworzona, tłuszcze trans i puste węglowodany, nie spodziewaj się, że Twoja skóra wokół i pod oczami będzie promienna i elastyczna.

Pamiętaj, że kiedy dbasz o siebie od środa, szybko zobaczysz też efekty na zewnątrz.

 

Właściwa pielęgnacja

Kolejnym krokiem do uzyskania długotrwałego efektu świeżego spojrzenia jest oczywiście odpowiednia pielęgnacja. Nie może się ona obyć bez przeznaczonego do tego celu kremu, który zregeneruje, nawilży i ochroni delikatną skórę. Nie zapomnij też o odpowiedniej aplikacji. Kosmetyk zawsze nakładaj palcami serdecznymi, wklepując go delikatnie od nosa w kierunku skroni. Nigdy nie wcieraj produktu, ponieważ w ten sposób jedyne co uzyskasz to nieestetyczne zmarszczki.

Wykorzystuj też domowe sposoby! Okłady z zielonej herbaty, rumianku lub kostek lodu zmniejszą cienie i opuchliznę wokół oczu.

kostki

Rozświetlający makijaż

Jeśli chcesz, aby Twoje spojrzenie było świeże – nawet po nieprzespanej nocy – zastosuj kilka makijażowych trików. Linię wodną oka obrysuj kredką w kolorze nude, a zewnętrzne kąciki oka oraz łuk brwiowy rozświetl jasnym cieniem o delikatnie perłowym wykończeniu. Na koniec wytuszuj górne rzęsy oraz zewnętrzny kącik dolnych.

Unikaj ciężkiego makijażu i wystrzegaj się wszelkich odcienie czerwieni, pomarańczy i fioletu, które tylko potęgują efekt zmęczonych oczu.

mu

Sen – najlepsza recepta na urodę

Nic tak nie wpływa na urodę, jak sen. Jeśli śpisz od 7 do 8 godzin, możesz być pewna, że rano obudzisz się wypoczęta, a Twoje spojrzenie będzie pełne blasku. Aby mieć pewność, że Twój sen będzie dobry, zrelaksuj się tuż przed. Nałóż maseczkę, zapal świeczki, posłuchaj spokojnej muzyki i wypij ziołową herbatkę. Koniecznie unikaj też ekranów, np. telefonu lub komputera, które męczą wzrok i utrudniają zasypianie.

Podobają Ci się nasze sposoby? Jeśli znasz inne, podziel się nimi w komentarzu!