Szczęście? Naturalnie!

06 października 2015
pobrane

Życie w zgodzie z naturą jest teraz bardzo na topie, niezależnie od tego, czy chodzi o naturę zewnętrzną, czy też naszą własną. Sprawa przyjemna, ale… czy taka łatwa? Z nami jak najbardziej! Jeśli chcesz wiedzieć, jak odnaleźć wewnętrzną równowagę i  poznać receptę na harmonię, zapraszamy do lektury!

Oto kolejna notka, która powstała w ramach naszego Wielkiego Plebiscytu Czytelniczego. Tym razem swoim pomysłem zainspirowała nas Marzena Starzyńska. Zgodnie z jej sugestią, pokażemy jak w pełni stać się częścią otaczającej nas natury i dzięki temu być szczęśliwszą! 🙂

1. Zwolnij tempo

Obecnie zapominamy, że życie w ciągłym biegu i z milionem spraw na głowie wcale nie jest normą. Bagatelizujemy znaczenie relaksu, a jeśli już go zażywamy, to nie robimy tego efektywnie. Pamiętaj: najważniejsze to oczyścić umysł ze zbędnych myśli i psychicznego balastu. Wiemy – trudne, ale da się zrobić! My doradzamy: kąpiel jest dobra na wszystko! Szczególnie jeśli towarzyszą jej wspaniałe aromaty, dlatego koniecznie zaopatrz się w pachnące pianki, olejki lub sole do kąpieli. Zapachy jaśminu, lawendy czy róży pomogą w złapaniu oddechu i sprowadzą na ciało oraz umysł pełny spokój i jasność, a Ty poczujesz się odświeżona i gotowa na kolejne wyzwania.

2. Słuchaj swojego wnętrza

Całkiem dosłownie –  w końcu to Twój organizm najlepiej wie, czego mu potrzeba i brakuje. Jeśli tylko będziesz zwracać uwagę na płynące z niego sygnały, łatwo odzyskasz wewnętrzną stabilność. Ta zasada tyczy się nie tylko kosmetyki, a w tym potrzeb Twojej skóry czy włosów, ale także – a może przede wszystkim – ilości snu czy rzeczy, które spożywamy. Otwórz się na siebie, a efekty pozytywnie Cię zaskoczą!

3. Zadbaj o harmonijne relacje

W końcu najwięcej szczęścia czerpiemy z przebywania z drugą osobą. Dlatego nie obawiaj się wychodzić do ludzi, a także nie pozwól, by Twoje dotychczasowe związki i przyjaźnie uschły. W końcu dzieląc się radością, pomnażasz ją 🙂 A jeśli mieszkasz sama i czasami doskwiera Ci samotność, może warto pomyśleć o czworonożnym kompanie? W końcu pies to najlepszy przyjaciel człowieka… nie licząc łóżka w poniedziałek rano 😉

4. Postaw na drobne przyjemności

Przecież na to zasługujesz 😉 Warto dać sobie drobny prezent przynajmniej raz w tygodniu, niezależnie, czy to ulubione, pachnące różą masło do ciała, szybki manicure w salonie, gorąca czekolada wieczorem albo beztroska rozmowa z przyjaciółką. W końcu nawet mała przyjemność może przywracać chęci do życia oraz uszczęśliwiać. Szczególnie, jeśli czekało się na nią cały tydzień 🙂

Jak widzisz, jesień nie musi być czasem obniżonego nastroju! Wręcz przeciwnie – to znakomity okres, by wsłuchać się w siebie oraz otaczający nas świat. A jaka jest Twoja recepta na życie pełne naturalnej harmonii? 😉