Olejek do masażu – dlaczego warto stosować?

23 lutego 2017
Untitled-1

Cellulit, bóle mięśni, obniżona odporność? Jeśli dotyczy Cię którykolwiek z wymienionych problemów, to czas uzupełnić swoją codzienną pielęgnację o masaże. Jeśli zastanawiasz się, jaki olejek do masażu wybrać, sprawdź nasze podpowiedzi.

Masaż relaksacyjny
PROBLEM: spięte, obolałe mięśni; stres; problemy ze snem
ROZWIĄZANIE: olejki do masażu relaksacyjnego: różany, ylang-ylang, sandałowo-migdałowy, neutralny

Masaż relaksacyjny to idealny sposób na zmęczenie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.  Dodatkowo wpływa on na nasz wygląd. Można dzięki niemu kształtować sylwetkę i przyspieszać proces spalania tłuszczu.

Wykonuje się go przy użyciu takich technik, jak:

  •      głaskanie podłużne i poprzeczne,
  •      ugniatanie,
  •      delikatne rozcieranie,
  •      oklepywanie.

Każdą z powyższych technik należy wykonywać z wyczuciem, z odpowiednią siłą, tak aby był bezpieczny i przyjemny dla masowanej osoby.

Masaż rozgrzewający
PROBLEM: problemy z odpornością; infekcje
ROZWIĄZANIE: olejki do masażu rozgrzewającego: pomarańczowy, cynamonowy

Zima i przedwiośnie to okres, kiedy szczególnie nasza odporność narażona jest na wiele niebezpieczeństw, w związku z czym niewiele trzeba, aby złapać infekcję. Dzięki masażom z użyciem np. olejku pomarańczowego nie tylko szybciej wrócimy do formy, ale też wzmocnimy swoją odporność.

Techniki wykonywania masażu rozgrzewającego:

  •      głaskanie,
  •      rozcieranie,
  •      oklepywanie,

Przy tego rodzaju masażu również wszystkie ruchy należy wykonywać w odpowiedni, delikatny sposób.

Masaż antycellulitowy
PROBLEM: cellulit; szorstka skóra pozbawiona jędrności
ROZWIĄZANIE: olejki do masażu antycellulitowego: cyprysowy, jałowcowy, lawendowy i limetkowy

Masaż to świetne rozwiązanie zarówno w przypadku cellulitu tłuszczowego, jak i wodnego. Wykonywany regularnie nie tylko niweluje pomarańczową skórkę, poprawia jędrność i koloryt, ale także pomaga wysmuklić sylwetkę i zgubić zbędne centymetry,

Podstawą techniką w masażu antycellulitowym jest ugniatanie i szczypanie. Bardzo ważne jest (w każdym masażu), aby wykonywać go od góry do dołu, przez około 15-20 min.

Czy istnieje przyjemniejszy sposób na piękne, zdrowe ciało? 😉 Wybierz idealny masaż i olejek dla siebie, a przekonasz się sama!